facebook_head

Üzletünk

+36 1 478 2128

Hirt Gábor

+36 30 618 9163

Szőke István

+36 30 618 9162

Szabó Roland

+36 30 618 9163

Herke Róbert

+36 30 618 9162

Tóth Attila

+36 30 618 9162

Telefonon is online áron rendelhet!
H-P: 09:00-17:30

Gyors főzőcske mikrohullámú sütőben

Megosztom a Google+ oldalamon - Elküldöm e-mailben

- írta: Biros Mónika

Gyors és egészséges, vitamindús és ropogós recept következik mikrohullámú sütőben!

Fontos az egészséges életmód, és nem szeret olajban sütni?

Akkor használja a mikrohullámú sütő grill funkcióját! Salátareceptet is írok, amivel vitamindús és könnyű étele lesz.

Itt egy nagyon jól bevált gyors ebéd vagy vacsora receptem.

Általában csirke felső combból, készítem, de volt már hogy sertés húsból készült, és akkor is nagyon finom lett.

Természetesen egész csirkével is lehet kísérletezni, a családom inkább a szaftos csirkecombokat kedveli.

Sült csirke mikróban elkészítve

A húst befűszerezem grill fűszerrel, amit bármilyen boltban lehet kapni, így semmi titok nincs benne. Ha magyaros ízre vágyom, akkor piros arannyal is be szoktam kenni, és akkor még gyönyörűbb piros lesz.

Jó szorosan berakom a mikrohullámú sütőbe, és kb.10-15 percig sütöm. Ezután ráadom a grill funkciót, és ismét 10 percig grillezem. Majd megfordítom, és teszek rá ismét fűszert. Újra 10 percig grillezem, ilyenkor már szép piros. Ha valaki jobban sütve szereti, természetesen még hagyhatja.

Szerintem sokkal finomabb a hús, mint a sütőben sütve. Semmi olaj nem kell alá, így fogyókúrásabb és egészségesebb, mintha olajban készült volna el.

Akinek légkeveréses mikrohullámú sütője van, annak először kb. 8-10 perc mikró+ hőlégkeveréses kombinációt kell választania. Ez kb. 70 dkg csirke sülésére elég idő, és utána kell 5-10 perc grill funkciót kapcsolni, attól függ, mennyire ropogósan szeretné.

Amíg sül a húsi, addig összevágok lila hagymát, paradicsomot, paprikát, uborkát és egy tálba teszem, megsózom. Egy edénybe kikeverek 3 evőkanál cukrot (vagy édesítőt) és 3 evőkanál 10%-os ecetet. Ezt hideg vízben összekeverem és a zöldségekre öntöm. Ebbe a salátába akár fejes salátát, vagy káposztát is lehet tenni. A családunk egyik kedvence, és ha van ideje egy kicsit összeérni és lehűlni a hűtőben, akkor mindig egy üde díszfoltja az étkezésünknek.

Kísérletezzen bátran, és meglátja, megszereti a mikrohullámú sütőjét.

Mikrohullámú sütő kínálatunkhoz kattintson ide!


írta:

Biros Mónika

Biros Mónika, az Online Márkablt Háziasszonya az online Márkabolt háziasszonya

Több éve saját háztartást vezetek, melyben korszerű gépeim is segítenek. Imádok sütni-főzni, új recepteket kipróbálni.

Hozzászólások

0 db

Hozzászóláshoz kérjük jelentkezzen be az oldal bal alsó sarkában található "bejelentkezés" gombra kattintva.


Formátum: Dr. Vezetéknév Keresztnév
Formátum: email@cim.hu
Formátum: +36-30/123-4567. Vezetékes telefonszám is megadható.
Kérjük valós elérhetőségi adatokat adjon meg. Az összes mező kitöltése kötelező

A legjobb online élmény, az egyszerűbb megrendelés és szolgáltatásaink hatékonysága érdekében weboldalunk cookie-kat használ. Kérjük folytassa a weboldalunkon való böngészést a megszokott módon.
5 ÉV GARANCIA